31/07/2019

۱۲ هەنگاو بۆ دەروونێکی درووست و بە هێز

￵خەڵات برادۆستی

برادۆست لایف ستایل￷- هەولێر

خه‌ڵكێكی زۆر له‌ سه‌رانسه‌ری جیهاندا به‌ده‌ست نیگه‌رانی و ناڕه‌حه‌تیی ده‌روونییه‌وه‌ ده‌ناڵێنن و هه‌وڵ بۆ به‌ده‌ستهێنانی ده‌روونێكی ته‌ندروست و به‌هێز ده‌ده‌ن. به‌ په‌یڕه‌وی كردنی ئەم ￵۱۲ خاڵه‌ی خواره‌وه‌، خۆت له‌ نائارامی به‌دوور بگره‌ و ده‌روونێكی به‌هێز به‌ده‌ست بهێنه‌:￷

￵۱￷-￵رابردوو تێپەرێنە بزانە کە چیتر ناتوانیت رابردوو بگۆریت.رێگە مەدە رابردوو ئێستاو داهاتووت تێک بدات.￷￷￷

￵۲- ￵لە تەنیایی مەترسە￷,￵بە
پێچەوانەوە ناچار دەبیت لە پێناو درووستکردنی هاورێدا خۆت تووشی نا ئارامی بکەیت￵.￷

￵۳￷- ￵وا مەزانە جیهان قەرزداری تۆیە چاوەروانیی بەرز لە خەلک و چاودەور مەکە.￷

٤-￵هەوڵ مەدە هەمووان قایل و دڵخۆش بکەیت چونکە لەو کاتەدا دەبێت قوربانی بە خۆت بدەیت.￷

٥- ￵کاتەکانت بە خەم خواردن و بۆ خۆت بە فیڕۆ مەدە چونکە ئەم کارە هیچ شتێک ناگۆرێت.￷

٦-￵پشوو درێژ بە و چاوەرێ مەکە کارەکان بە زوویی ئەنجامیان ببێت.￷

￵۷￷-￵ڕێگە مەدە شکست ببێتە هۆی واز هێنانت لەو ئامانجەی دەتەوێت بە دەستی بهێنیت.￷

￵۸￷-￵لە بەر پرسیارێتی مە ترسە بە هەستی بەر پرسیارێتیەوە مامەڵە بکە.￷

￵۹￷-￵بە سەرکەوتنی کەسانی تر نارەحەت مەبە و بە شکستیان خۆت دڵ خۆش مەکە.￷

￵۱۰￶￵￷-￵رێگە مەدە خەڵکانی ترکاریگەری لەسەر هەست و سۆزت دابنێن و یاری پێ بکەن.￷

￵۱۱￶￵￷-￵لە قبووڵکردنی مەترسی مەترسە و بزانە کە هیچ دەسکەوتێکی گرنگ بەبێ مەترسی بە دەست نایە.￷

￵۱۲￷-￵وزەکانت لە شتێکدا بە فیڕۆ مەدە کە لە دەسەڵاتی تۆدا نییە و ناتوانیت کۆنتڕۆلی بکەیت.

كۆمێنتی خۆت جێبێلە

هەواڵی تر

نرخی نەوت لە جیهاندا بەرزبووەوە

برادۆست میدیا ـ ئابووری نرخی نەوتی خاو لە بازاڕەكانی جیهاندا بەرزبووەوە، ئێستا هەر بەرمیلێ…